Làm như thế nào để phòng tránh căn bệnh hôi chân?

Bệnh hôi chân không gây ảnh hưởng tới sức khỏe con người nhưng lại làm cho khổ chủ luôn phải lo lắng cũng như e ngại vì mùi hôi khó chịu đó trên cơ thể nhất là khi phải đến chỗ mà phải cởi giày thì mùi hôi ấy khiến bạn thật xấu hổ.

Người mắc bệnh hôi chân luôn muốn tìm cách trị mùi hôi này vĩnh viễn . Vậy làm thế nào để có thể phòng chống bệnh hôi chân? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé!

lam-nhu-the-nao-de-phong-tranh-can-benh-hoi-chan-2

Luôn vệ sinh chân và cơ thể thật sạch sẽ

Nếu như không thường xuyên vệ sinh sạch sẽ cho đôi bàn chân của mình đồng nghĩa với việc bạn đang tạo điều kiện cho vi khuẩn được phát triển mạnh mẽ, mùi hôi vì thế mà cũng sẽ nồng nặc hơn. Bên cạnh đó, việc không chú ý làm sạch đôi chân làm cho bụi bẩn và tế bào chết đọng lại nhiều hơn, khi đó gặp vi khuẩn phân hủy tạo thành chất gây mùi hôi khó chịu.

Chăm sóc đôi bàn chân

Bạn cần thường xuyên tẩy da chết cho đôi chân của mình: Cũng như các vùng da khác trên cơ thể thì việc tẩy da chết làm cho lỗ chân lông được thông thoáng, chân được khô ráo và sẽ không bị mùi hôi.

Ngâm chân thường xuyên với nước muối, gừng,.. để chân luôn được thông thoáng và không có mùi hôi.

lam-nhu-the-nao-de-phong-tranh-can-benh-hoi-chan-2

Lựa chọn giày và tất thích hợp

Khi đi tất (vớ) bạn nên lựa chọn những loại tất được làm từ chất liệu cotton để dễ dàng thấm hút mồ hôi. Tránh việc đi những loại tất được làm từ nilong sẽ khiến cho mồ hôi bị ứ đọng lại ở chân tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển ngày càng nhiều hơn.

Không nên đi giày trong khoảng thời gian quá lâu vì khi đó sẽ khiến chân bị bí bách và không được thông thoáng tạo nên mùi hôi khó chịu.

Ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống cần phù hợp để không bị mắc bệnh hôi chân: bạn không nên ăn đồ ăn cay nóng như ớt, mù tạt, hạt tiêu, hải sản cùng những đồ ăn giàu protein và chất đạm. Tốt nhất là bạn nên uống nhiều nước , ăn nhiều rau xanh.

Bạn hãy ghi nhớ những lưu ý bên trên và làm theo để mùi hôi chân không có cơ hội xuất hiện trên cơ thể bạn. Chú ý là bạn cần vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày, ăn uống khoa học để đánh bay mùi hôi chân giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và khi xuất hiện trước đám đông.

Xem thêm:

trị hôi chân

khử mùi hôi giày

cách trị hôi chân an toàn

bài thuốc dân gian trị hôi chân

chữa bệnh hôi chân